(CIS) – Perugia ott. - Anche quest'anno l'Associazione Pian di Massiano con sede al Balabarton (Ex Palaevangelisti) ha attivato dei corsi denominati "Palestra della Mente" che abbinano una attività di stimolazione cognitiva ad una attività motoria (Tai-Chi). In una nota agli iscritti e non, l'associazione spiega il programma e le finalita': la palestra della mente è una attività di gruppo per l'allenamento delle funzioni cognitive e delle abilità fisiche. Ogni sessione di attività sarà costituita da: 1 ora di Stimolazione Cognitiva (in aula), 1 ora di Attività motoria (Tai–Chi - in palestra). Gli obiettivi vanno dalla stimolazione cognitiva, al potenziamento dell'attenzione, al Potenziamento della memoria, Presentazione e attuazione delle strategie di memoria. Attività motoria (Tai-Chi) si va dall' amento dell'equilibrio, Invecchiamento attivo. Le metodologie utilizzate in stimolazione cognitiva: Memory Training: Mnemotecniche: Training cognitivi carta e matita. Attività motoria (Tai-Chi): Esercizi motori per la padronanza del movimento, dell'equilibrio, della coordinazione e della reazione. I partecipanti (max 10 – 12 per gruppo) saranno sottoposti a test di valutazione cognitiva sia all'inizio che alla fine del percorso a cura di una equipe specialistica della sezione di Gerontologia e Geriatria dell'Università degli studi di Perugia. Gli interessati possono rivolgersi alla Segreteria della Associazione negli orari di apertura (dal Lunedì al Venerdì con orario 9-12, 17-18.00). abstrac fonte com